VIVIR EN INCOHERENCIA ME HACE SUFRIR

Una causa de nuestro sufrimiento es la falta de conciencia que tenemos de que vivimos de manera incoherente nuestra vida.

Podría enumerar muchas incoherencias que cometemos, pero en este video-post quiero hacer referencia a dos de ellas, las cuales me parecen fundamentales.

Algo incoherente desestabiliza, genera nerviosismo y una falta de plenitud en todos los aspectos de nuestra vida.

Tener la sensación de no vivir plenamente es la señal de que estamos viviendo en incoherencia.

Como siempre digo, las paradas de toma de conciencia, de «darse cuenta», nos ayudan a ser conscientes de esas incoherencias para poderlas resolver a través de nuestra conciencia o atención plena.

Seguiré insistiendo en la importancia de la meditación o mindfulness, pues es la herramienta que nos permitirá comenzar un proceso natural en el que las incoherencias que tanto nos hacen sufrir se van desvaneciendo con la actuación o mera presentación en el aquí y ahora de nuestra presencia, de nuestro ser, de nuestra CONSCIENCIA.

Te comparto este vídeo esperando que te ayude y puedas dar los pasos hacia una vida coherente, hacia una vida plena.

Con Amor;

Rebeca BenLuz